10 Übungen trainieren den gesamten Körper – in nur 10 Minuten.

Total 10: Der erfolgreiche Home-Fitness-Hit aus den USA – jetzt auch bei uns.

Nur wenige Heimtrainer sind so vielseitig und effektiv wie dieser. Nahezu alle Übungen, die Sie sonst im Fitness-Studio an sperrigen Maschinen ausführen, können Sie mit Total 10 ganz einfach zu Hause absolvieren. Das beiliegende Übungsheft zeigt Ihnen 10 Workouts für die wichtigsten Muskelgruppen. Schon 10 Minuten täglich genügen, um Arme, Schultern, Rücken, Brust, Bauch, Gesäß und Beine zu trainieren.
Einhakbare Widerstandsbänder in 3 Intensitätsstufen ersetzen schwere Gewichte.
Die Bänder lassen sich in verschiedenen Positionen einhaken und wahlweise mit den Handgriffen oder Fußschlaufen kombinieren. Jedes Fa­mi­lien­mit­glied trainiert nach seinem individuellen Fitnesslevel. Der Widerstand lässt sich dem Trainingsfortschritt ganz einfach anpassen – auch in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für Ober- und Unterkörper.
Klappbar für platzsparende Aufbewahrung.
Stabiles Stahlgestell mit rutsch­sicheren Gummifüßen, verstellbarem Kunstledersitz und Schaum­stoff­pols­tern an Nacken-, Knie- und Fuß­stüt­zen.
  • Belastbar bis 110 kg
  • Misst aufgestellt ca. 56 x 61 x 82 cm, zusammengeklappt ca. 50 x 50 x 90 cm (B x T x H)
  • Wiegt ca. 12 kg
Wird teilmontiert geliefert und ist von einer Person in weniger als 15 Minuten aufgebaut.
Fast alle Geräte-Übungen aus dem Fitness­studio können Sie mit dem Total 10 ganz einfach zu Hause absolvieren.

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